הידרותרפיה לפעוטות

חלק מאוד חשוב בתחום ההידרותרפיה ובתחום של שחיית פעוטות הינו השילוב של 2 התחומים הללו.

באקדמיית עולם המים תלמדו על השילוב הכל כך חשוב הזה ואיך לתת מענה לתינוקות ופעוטות בעלי בעיות מיוחדים.

בעולם המים בכלל ובשילוב של הידרותרפיה לפעוטות אנו עוסקים במתן טיפול לבעיות שונות של עיכוב התפתחותי.

העיכוב התפתחותי אצל תינוקות ופעוטות יכול להיגרם מסיבות רבות והוא לרב מתבטא באיכות התנועה והשגת אבני דרך התפתחותיות.

הסיבות שבגינם מגיעים  להידרותרפיה לתינוקות  הינם:

  1. טונוס שרירים מוגבר
  2. טונוס שרירים רפוי
  3. טורטיקולוס
  4. עיכוב התפתחותי

טונוס שרירים מוגבר או רפוי

טונוס שרירים הינו התנגדות פסיבית של השרירים למתיחה, זהו המתח הקיים בשריר באופן פסיבי.

טונוס שרירים מוגבר

הנו מתח של השרירים גבוהה, פעוט כזה יהיה נוקשה מאוד ויהיה לו קושי בגמישות של השרירים.

המים החמים יעזרו לתינוק לשחרור את השרירים וליצור תנועה נכונה . ותרגילי שחרור  במים יעזרו לתינוק ולשחרר את שריריו וליצור תנועה יותר קלילה ופחות נוקשה. 

במצבים של טונוס שרירים מוגבר אנו נעבוד על תרגילים כמו:

רוטציות של הגוף – ההורה מחזיק את התינוק במותן ואנו שמים חפץ מאחורי גופו של התינוק כאשר הוא יצטרך להסתובב תוך שהוא מבצע רוטציה בגוף וכך נוצרת תנועתיות בעמוד השדרה ובכל פלג הגוף העליות .

שחייה אל עבר חפץ – שמים חפץ בטווח הראייה של התינוק והתינוק צריך להגיע עליו על ידי תנועה של הרגליים והידיים מה שמביא את התינוק להרפות את השרירי ולעבוד עליו בצורה נכונה יותר.

טונוס שרירים רפוי

הינו מצב הפוך אשר בו קיימת גמישות יתר אך החוזק של השריר לא מספיק בכדי ליצור התנגדות פסיבית. העבודה במים תכלול עיקר עבודה על התנגדות של המים . עבודה שכזו עוזרת לחיזוק השרירים בצורה נכונה וטובה יותר מאשר ביבשה. כמו כן תרגילים  שכוללים חיזוק חגרות הכתפיים כמו חץ תוכל לסייע רבות במקרים של היפוטוניה.

בטונוס שרירים רפוי אנו נעבוד על תרגילים  כמו:

שמיניות – החזקת התינוק פנים אל פנים והליכה אחורנית תוך כדי יצרת שמיניות. השמיניות עוזרים לשרירים לעבוד באופן פאסיבי על ידי התנגדות של המים.

שכיבה על נודל צף – יוצרת חיזוק של חגרות הכתפים מאחר והתינוק צריך להחזיק את עצמו על הנודל אך אם זאת אין מעמסה על הכתף מאחר וכל הגוף של התינוק נמצא במים. עבודה על נודל גם מחזקת את הרגליים כי הוא צריך לבעוט בחוזקה בכדי להתקדם.

טורטיקטוליס

טורטיקוליס הינו מצב אשר בו יש הטיה של הראש לאחד הצדדים ולעבר כתף אחת. מצב זה יכול להיות מצב מולד או מצב נרכש.

במצבים של טורטיקוליס אנו עובדים בעיקר על חיזוק הצד הרפוי והורדת המתח מהצד הנוקשה. כאשר הקו הנחה הינו הארכה, חיזוק, איזון

חיזוק שרירי הצוואר באופן שווה ב 2 בצדדים אך עם גירוי לצד הקצר יותר. המים חמים משחררים את שרירי הצוואר וכך ניתן לעבוד בצורה טובה יותר על שרירים אלו. כמו כן ההתנגדות של המים והורדת המשקל של תינוק יכולה להביא לתוצאות טובות יותר בחיזוק הצד הנוקשה והורדת המתח מהצד הרפוי.

בבעיות של טרטיקוליס אנו נעבוד על תרגילים כמו:

הטיות לצדדים – החזקת התינוק פנים אל פנים והטייה של הגוף לצדדים המביאה לחיזוק שרירי הצוואר.

שחייה אל עבר חפץ – בנוסף אנו עובדים על החזקת חפצים ב 2 הצדדים על ידי שחייה אל עבר כדור כאשר ההורה מחזיק את התינוק במותניים ובהטייה כך התינוק צריך לעבוד על השרירים האלכסוניים בכדי להגיע אל הכדור

הכותבת

רומינה ריי - מדריכת שחיית פעוטות

רומינה ריי – מדריכת שחיית פעוטות , מדריכת שחייה ורכזת קורס מדריכי שחייה באקדמיית עולם המים.